红枣石蜂糖燕窝

作者： 安妮zxh

有人说燕窝每天空腹吃3g效果最好.可安妮实在没办法为了每天3g燕窝去折腾。所以安妮每次炖不是50g干燕窝就是250g干燕窝.不是因为豪而是安妮喜欢简单粗暴的方法

用料

• 燕窝 250g
• 红枣 30-40颗
• 冰糖 适量
• 石蜂糖 250克

红枣石蜂糖燕窝的做法步骤

步骤 1

把燕窝放进大盆里用过滤水浸泡

步骤 2

浸泡1小时后明显看见膨胀

步骤 3

浸泡6-8小时后满满1盆.安妮喜欢燕窝泡的时间长点中途多换几遍水.把杂质滤掉再挑毛撕开条状。不过我家先生买的燕窝都比较贵的燕毛很少很少

步骤 4

把洗干净的燕窝滤干水分放进炖盅➕冰糖➕石蜂糖➕红枣➕开水一起炖1⃣️小时即可。个人比较喜欢全部材料一起炖因为省时间

步骤 5

炖好后晾至温热玻璃器皿打包放入冰箱冷冻，吃之前提前一天放到冷藏解冻.解冻好加入纯牛奶微波炉加热即可。这样既简单又方便

菜谱创建时间：2019-05-21 22:17:37