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非常好吃下饭的虾干炒西兰花的做法

非常好吃下饭的虾干炒西兰花

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作者: 馨心杨
馨心杨
今天家里没有新鲜虾仁了,也懒得出去买,正好家里有才买的一袋虾仁干,就用它代替虾仁和西兰花一起炒了,做出来后味道不错,另有一番味道,虾干很有嚼劲,很美!

用料

非常好吃下饭的虾干炒西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。同时再做两道菜,请忽略我的蘑菇,这道菜不用蘑菇。西兰花剥小朵,清洗干净,焯烫至断生,捞出沥干水分备用。我是昨天用剩的一些,正好今天就用上了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切菱形片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入盘中,用清水浸泡一会。我今天的胡萝卜有点蔫了,所以我用清水浸泡一下就好了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把泡好的虾仁挑去虾线,备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水锅中放入胡萝卜焯烫一下,捞出沥干水分备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜切碎备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油油温五成热时,放入大蒜瑞炒出香味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入虾干,翻炒几秒钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入西兰花和胡萝卜翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚝油、盐、蔬之鲜翻炒均匀勾薄芡即可出锅。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃的西兰花炒虾干就做好了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拍个照吧!嘿嘿!看上去很有食欲吧!有没有诱惑到你!我要开动了!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

非常好吃下饭的虾干炒西兰花的小贴士

蔫了的胡萝卜,切好后用清水浸泡一下就好了。

菜谱创建时间:2019-05-21 07:04:18
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