益肾安心粥

作者： 活神仙105

适合从小满吃到小暑的粥品 滋补肝肾，宁心安神 夏天就是养心的季节 5.22-7.7 我已准备好食材

用料

• 枸杞 10克
• 黑桑葚干 10克
• 百合 10克
• 茯苓 10克
• 杂粮 适量

益肾安心粥的做法步骤

步骤 1

熬粥食用不限量

益肾安心粥的小贴士

这是一人份的，多人吃，食材按照人数加倍

菜谱创建时间：2019-05-21 07:01:23