手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干

作者： 妮可的厨享时光

这款饼干很适合运动前吃吃垫垫肚子，或者是减脂期嘴馋的朋友吃，操作宇宙最简单，时间也短，马上学起来吧！

用料

• 香蕉 2根
• 燕麦片 160克

手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法步骤

步骤 1

两根香蕉，最好是那种有黑黑的颜色出现的，那样的又甜又好搅碎。燕麦片选最普通款的，别带什么水果味的之类那样的都不健康（可以视香蕉大小调整燕麦片的用量，太稀就加一点）

步骤 2

将香蕉搅碎加入燕麦搅拌，然后团成饼干形状。将烤箱预热后放入，180度烤25分钟左右（视烤箱情况调整时间，随时看着点是否上色）

步骤 3

一份美味的饼干就做好了，超级容易吧～

手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的小贴士

最好将饼干团的厚度平均点，这样烤的时候受热就不用担心有的糊了有的还没上色得情况了，另外就是不要弄的太厚，表面不会有酥酥的感觉，但这款本身就不是脆脆的那种哦～

菜谱创建时间：2019-05-20 15:48:47