青橄榄灯心草炖脊骨汤

作者： 生活的记录

用料

• 青橄榄 4粒
• 灯心草 一排
• 炒扁豆 约十克
• 赤小豆 约5克
• 芡实 约5克
• 陈皮 一小块
• 猪脊骨 约150克
• 水 2碗半
• 姜片 2片

青橄榄灯心草炖脊骨汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗净放炖盅里，脊骨飞水后也放入去，加两碗半清水，隔水炖1.5小，调盐味即可。

步骤 2

即汤清热去湿，健脾开胃。孕妈也可饮用。

菜谱创建时间：2019-05-20 13:41:44