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葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）
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作者：
柠檬爱心汤
用料
葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）的做法步骤
步骤 1
1、焯水去沫去腥备用（水开下肉片正反面翻个3秒捞出） 2、热油炸葱丝条，1分钟后香味出，加入老抽1勺，鸡胸肉翻炒1分钟即可。
菜谱创建时间：2019-05-20 11:36:01
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