全麦蓝莓玛芬

作者： 痴包群众

用料

• 蓝莓（分两份） 50克
• 燕麦 30克
• 黑麦面粉 40克
• 泡打粉 3克
• 盐 1克
• 红枣坚果 适量
• 酸奶 25克
• 鸡蛋 半个
• 牛奶 70克

全麦蓝莓玛芬的做法步骤

步骤 1

烤箱预热220度 把红枣和所有粉类材料混合均匀 ，后加入酸奶和半个鸡蛋（换一个蛋黄也可）慢慢搅拌均匀 牛奶分三次倒入慢慢搅拌均匀，随后倒入第一份蓝莓，切记不要过分搅拌，没有干粉即可停止， 倒入碗中，表面铺一层蓝莓（第二份）和你喜欢的坚果

步骤 2

最后放入烤箱烤20分钟即可品尝

步骤 3

出炉后配上你喜欢的蔬菜水果，就是完美的一餐啦

菜谱创建时间：2019-05-19 09:54:08