5岁宝宝早餐菜谱快手0失败

作者： 倒腾的仓鼠

用料

• 厚吐司 3片
• 鸡蛋 1个
• 澳洲牛柳 小半袋
• 黄瓜 半根
• 猕猴桃 1个
• 儿童牛奶 1盒
• 黑胡椒 适量
• 粉盐 适量

5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤

步骤 1

材料准备好，牛柳从冷冻室内拿出，放到解冻板上。黄瓜去皮，切片，放入盘中准备

步骤 2

取三片厚吐司，不加油热一下。

步骤 3

鸡蛋煎一下，撒黑胡椒和盐少许，我用的是粉盐颗粒现磨，粉盐比咱们常吃的盐味道淡，给宝宝吃很合适。

步骤 4

用余下油煎黄瓜片，牛柳煎一下，撒黑胡椒和盐

步骤 5

案板上铺保鲜膜，一层吐司，一层牛柳，一层吐司，一层鸡蛋黄瓜，最后吐司盖上。用保鲜膜包住对角切开。

步骤 6

猕猴桃去皮切片，装盘

步骤 7

配上学校发的牛奶，开吃～

5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的小贴士

保鲜膜我用的是断点的，撕下来会很方便。

菜谱创建时间：2019-05-19 09:04:35