空气爆炸锅烤燕麦片

作者： 婷婷妈0708

减肥者最怕的就是油，没有油也能烤出美味的麦片 而没有烤箱，用空气爆炸锅也能做出烤牛奶鸡蛋麦片来

用料

• 燕麦片 40克
• 生鸡蛋 1个
• 奶粉 4勺
• 盐 少许
• 鲜牛奶 250毫升

空气爆炸锅烤燕麦片的做法步骤

步骤 1

取出40克燕麦片，装入玻璃碗中，一半麦片一半温水进行发胀

步骤 2

待麦片膨胀后，在玻璃碗中加入250毫升鲜牛奶（增加口感也可加入四勺奶粉）

步骤 3

打入一个生鸡蛋，加少许盐（提升食物甜味）

步骤 4

将空气爆炸锅调至180度，先热锅3分钟，再将玻璃碗放入空气爆炸锅，烤7-9分钟左右即可

步骤 5

根据个人喜好，还可在烤之前加入香蕉、苹果、各种坚果。

空气爆炸锅烤燕麦片的小贴士

若怕燕麦片烤糊，可先烤5分钟，试试口感和颜色，若燕麦未完全软或颜色浅黄，还可继续烤几分钟

菜谱创建时间：2019-05-18 23:16:35