南瓜全麦馒头哦

作者： Hui_juan

不加一点糖不加一滴油。减肥瘦身必备哈哈。满满的杂粮纤维颗粒感，吃的停不下来。

用料

• 全麦面粉 300克
• 南瓜 45克
• 酵母 2.5-3克
• 水 110克

南瓜全麦馒头哦的做法步骤

步骤 1

酵母用温水化开，备用。

步骤 2

把南瓜切块，蒸熟。

步骤 3

所有食材放进面包机，用和面功能揉15分钟。取出揉圆排气，发酵，放置1小时。

步骤 4

用擀面杖揉面排气，整形。上蒸锅二次发酵。

步骤 5

水开后蒸12分钟。搞定！

菜谱创建时间：2019-05-18 22:50:18