宝宝辅食蔬菜饼

作者： 阿曼22

闺女非常挑食，并且不爱吃蔬菜，老妈子想尽办法把蔬菜做成她爱吃的样子。里面添了鸡蛋面粉和包心菜，可以当早餐吃，也可以当点心吃，增加宝宝蔬菜的摄入量。

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量
• 包心菜 适量
• 盐 一点点（可不加）

宝宝辅食蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

包心菜洗干净切丝，量随意，宝宝平时蔬菜吃得少可以多加点

步骤 2

小宝宝可以再切碎一点，放入锅中稍煮一分钟。

步骤 3

在煮包心菜多时候准备一个鸡蛋

步骤 4

倒入适量面粉，先少量加，不够再添

步骤 5

包心菜煮好捞出来过一下凉水，加入刚才的鸡蛋中

步骤 6

搅拌

步骤 7

搅成糊状，太稠可以加一点水，太稀加一点面粉

步骤 8

锅中倒入油，摇晃一下四面都沾上油，多余的可以倒出来

步骤 9

把刚才搅匀的鸡蛋糊放进锅，为了方便宝宝抓握可以分成几块，也可以放入模具做成各种造型宝宝会更喜欢

步骤 10

一面差不多成型后翻面，全程小火以免糊掉

步骤 11

翻面后再煎一分钟左右

步骤 12

出锅，包心菜自带一点甜味，不放盐宝宝也是很爱吃的

宝宝辅食蔬菜饼的小贴士

面糊不很稀，然后用不粘锅，基本就是一道零失败的辅食啦。

菜谱创建时间：2019-05-18 20:12:36