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Green smoothie
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作者:
。Jаηё
一直在用这个比例 存档自用
用料
水果
干
蔬菜
干
牛奶
Green smoothie的做法步骤
步骤 1
绿色蔬菜 牛奶酸奶或水 水果 3:2:1
步骤 2
今天用了1.5 cup kale和iceberg,牛奶 1 cup, 冷冻综合莓果 1/2 cup
步骤 3
感觉球生菜放多了,后来加了半杯牛奶
菜谱创建时间:2019-05-18 20:00:08
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