准备食材(注意:午餐肉选择军用的,梅林那些淀粉味道太重)
西红柿用开水烫一下,好剥皮,这样煮出来的汤没有渣渣
加入适量食用油,油温八成热下入打散的鸡蛋,煎至两面微黄
把煎蛋拨在锅的一边(也可以盛出),放入最先切好的葱姜蒜末爆香,加入切好的西红柿大火翻炒,炒至有红汤出现
加入适量水煮开,并加入午餐肉(午餐肉最好别用刀切,用勺子挖出),然后加入适量盐和一勺鸡精
出锅装盆,并散入葱段