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蒜蓉耗油西蓝花
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作者:
小潢潢
我妹妹非常喜欢我做的这个西蓝花
用料
西兰花
一朵
大蒜
4瓣
耗油
一勺
盐
5克
蒜蓉耗油西蓝花的做法步骤
步骤 1
第一。备料,西蓝花焯水,大蒜拍碎
步骤 2
第二,锅内放油蒜蓉爆香,放西蓝花翻炒几下,放耗油和盐,翻炒出锅
蒜蓉耗油西蓝花的小贴士
西蓝花一定要开水下锅,变色了就捞出来,这样炒出来爽脆不面不烂
菜谱创建时间:2019-05-16 17:45:25
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