花菜打碎,加洋车前子壳,盐,拌匀,微波炉5分钟,中间拿出来搅拌搅拌。
趁热加入芝士粒拌匀
不想吃黄瓜火腿肠鸡蛋,随手拿了煎牛排切成小粒拌在花菜饭里。
紫菜包起来。
成品去头尾,就这么多。
一般寿司米饭会加许多酱料,低碳水饮食不吃那些,于是简单粗暴,有啥放啥,做出的量够我吃两餐了。冷了微波加热又是糯糯的口感。