浓情南瓜汁鸡肉意大利面

作者： 烟火间

经营爱情与婚姻是一门功课和艺术。 为了让更多人明白爱的真谛， 太太乐将5月27日定为爱妻节(527谐音我爱妻)^_^ 在这一天，太太乐倡导男生为女生下厨， 通过烹饪一顿美味佳肴，向另一半表白😍 的确，爱，有时候不仅可以通过言语表达， 还可以通过味道展现出来， 尤其是对于性格含蓄的人来说， 直接向自己爱的人表达情感或许有点困难， 不如借助自己亲手制作的食物来传达一份浓浓的爱意吧， 这样的方式，或许更暖心，也更能留下深刻的记忆。 今天这道料理，由我家先生全程操作， 我只要负责拍照和享用就好啦，特别轻松！ 谢谢先生挑选了我喜欢的南瓜来做酱汁， 不仅有颜值，而且南瓜自带轻微的香甜， 搭配鸡肉和意大利面，味道鲜美浓郁，“你侬我侬”哒~ 分享给大家，祝姐妹们爱妻节快乐，幸福甜蜜每一天💕 5月14日至6月5日期间，参与太太乐爱妻节活动，爱的味道 让她尝到～ 活动链接：https://www.xiachufang.com/page/market/1942/ 见证爱妻时刻，复刻同款美味。立即购买：https://m.tb.cn/h.e2qpl3f

用料

• #食材：（二人份）
• 南瓜250克
• 牛奶250ml左右
• 鸡胸肉 1片
• 意大利面 150克
• 西兰花1/4颗
• 洋葱 1/2个
• 蒜头2瓣
• #腌鸡肉料:
• 太太乐宴会酱油1大匙
• 料酒1小匙
• 胡椒粉 少许
• #调味料：
• 太太乐三鲜鸡精1小匙
• 盐 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 意大利香草碎 适量（可选）

浓情南瓜汁鸡肉意大利面的做法步骤

步骤 1

准备需要用到的食材：

步骤 2

鸡胸肉切小块，加入太太乐宴会酱油、料酒、胡椒粉（太太乐宴会酱油选取第一道压榨原汁酱油，内含大豆和小麦的营养和原生鲜香，色泽红润，香醇浓郁，是生抽中的极品！）

步骤 3

拌匀之后，腌制一会备用

步骤 4

西兰花洗净掰成小朵，洋葱切丝、蒜头切末备用

步骤 5

南瓜去皮蒸熟，放入搅拌机加牛奶一起搅打（牛奶的用量可以根据南瓜的含水量适当调整）

步骤 6

打成很细的糊状

步骤 7

热锅，倒入橄榄油（如果喜欢的话，也可以用黄油来炒，会更香），加洋葱和蒜蓉爆香。

步骤 8

再下入鸡肉，炒至变色

步骤 9

加入南瓜糊，炒匀，煮滚后，转中小火煮一会

步骤 10

炒鸡肉煮汁的同时，来煮意大利面，比包装纸上的指示时间要少煮1分钟，捞起备用。

步骤 11

西兰花也放入煮面水中汆烫一下

步骤 12

把意大利面和西兰花倒进鸡肉南瓜汁中，快速拌匀，再煮 1分钟

步骤 13

最后加入适量太太乐鸡精和盐调味

步骤 14

也可以根据自己的喜好撒上黑胡椒或者意大利香草碎增添香味

步骤 15

一份香浓美味的南瓜汁鸡肉意大利面就可以上桌啦

菜谱创建时间：2019-05-13 22:34:27