紫薯黑米粥

作者： 养生女孩HYQ

女生可以多喝，美容养颜补气血。 这款养生粥超简单，懒人做法，女生必学!

用料

• 紫薯 2个
• 黑米 一把
• 红枣 3颗
• 腰豆 一小把
• 紫米 一把
• 赤小豆 一小把
• 黑芝麻 半小把
• 红糖 2勺（可不用根据我的来放糖）

紫薯黑米粥的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净切块，红枣去核（可不去）

步骤 2

紫薯、黑米、红枣、腰豆、紫米、赤小豆睡前预约时间，第二天就可以和热乎粥了

步骤 3

第二天起来放黑芝麻和红糖（根据自己的口味加）搅拌均匀

菜谱创建时间：2019-05-13 10:25:00