「公共微波炉的夏天」-无油无糖无盐香菇牌蛋挞

作者： Wowanly

减肥清口滴本len选择不放油，不放盐，不放糖，大家可以酌情放调料~ 香菇的肥嫩让人忘却没有大鱼大肉的难过(๑˃̵ᴗ˂̵)و

用料

• 香菇 1朵
• 鸡蛋 1个
• 牛奶/水 适量

「公共微波炉的夏天」-无油无糖无盐香菇牌蛋挞的做法步骤

步骤 1

香菇洗净 掏空 部分切丁

步骤 2

生鸡蛋与香菇丁混合，搅拌均匀

步骤 3

将蛋液倒入香菇中

步骤 4

在剩下的蛋液里加入少量牛奶 混合均匀，做底

步骤 5

微波炉加热1min（时间根据自行情况而定）

步骤 6

出炉

菜谱创建时间：2019-05-12 17:48:55