胡萝卜丝炒鸡蛋

作者： 江玲的厨房

简单快速的一道菜 营养美味 老人小孩都可以食用 1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1根
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 盐 适量
• 十三香 适量

胡萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备好主料

步骤 2

先炒鸡蛋 再放胡萝卜丝再放入葱花 放盐十三香 胡萝卜丝变软即可出锅

菜谱创建时间：2019-05-12 12:55:55