仓鼠零食——无添加花生酱

作者： Ann小安_

主要是整理了知乎 @Yoga Fok 的方子，另外还有一些小改动，未经原作者许可请勿转载，谢谢谅解～

用料

• 花生

仓鼠零食——无添加花生酱的做法步骤

步骤 1

花生含有不饱和脂肪：适当摄入不饱和脂肪有利于心血管的健康，也可以更好地控制血糖水平～也是健康的蛋白质来源：每100g的花生里含有25g的蛋白质，碳水化合物成分较低：尽管花生的脂肪含量很高，但是碳水化合物水平较低，所以不那么容易肥胖～

步骤 2

准备一台料理机～

步骤 3

未经处理无添加的花生就可以啦，去掉外壳，皮可以保留增加纤维素成分～

步骤 4

刚开始打了没多久，可能会发现花生还是很干，只是一些碎粒而已，但没关系，再过几分钟，它们会慢慢变得更像花生酱～

步骤 5

可能它们会粘到杯子边上磨刀没法研磨到，这个时候需要用勺子把它们重新弄到刀的附近继续研磨一会儿～

步骤 6

完成～做好的花生酱要放到密闭的容器里再存入冰箱，可以储存3-6个月左右～

步骤 7

这是在谷歌找到的花生营养成分信息～

仓鼠零食——无添加花生酱的小贴士

1.商品花生酱对仓鼠的潜在威胁：既然吃花生这么有好处，那为什么我们不能直接把市面上的花生酱买回来给鼠吃呢？因为市面上的花生酱都是为人制作的，经过加工过程后，原本健康的花生有可能变成对鼠身体不利的垃圾食品。最大的问题就是可能含有额外添加的糖、盐、防腐剂、色素等，这些添加剂对人来说基本是安全的，但对仓鼠这种小型动物来说危害却可能是巨大的…所以，如果想买商品花生酱给鼠的话，最好就是买天然无添加的花生酱，必须亲自检查一下配方表，最好里面只写了花生一种成分～当然啦，也可以直接喂花生给鼠吃，花生因为保留了外皮所以比花生酱含有更高的纤维素～ 2.喂花生酱的注意事项：喂花生酱可能也可能会有潜在的风险：由于花生酱太粘了，如果鼠太喜欢把它塞嘴里的话可能会粘住颊囊，虽然这种事情发生的机率很小，但还是有可能的…如果真的担心粘住仓鼠颊囊的话，有几个小窍门可以避免：（1）每次只喂很小一部分，它通常会直接吃了而不会藏进颊囊里；（2）可以把花生酱涂在一个平面上（可以参考吐司的制作http://www.xiachufang.com/recipe/103723558/），这样仓鼠会把它舔干净，就没有机会藏在颊囊里啦； （3）直接把花生酱弄干：可以把花生酱和面粉、燕麦等食物混在一起～

菜谱创建时间：2019-05-12 08:33:08