菠萝洗净对半切开,把果肉横竖划成小块,用小勺掏出备用
🍍果肉放入碗中加入适量清水和盐浸泡十分钟
胡萝卜黄瓜洗净,切成小丁备用
虾仁切成小块,加入胡椒粉料酒
鸡蛋炒熟备用,锅内放油,油热葱花爆香,加入虾仁炒至变色,放入胡萝卜丁,煸炒一下,倒入米饭翻炒,加入适量生抽或酱油,适量盐,加入鸡蛋,黄瓜丁,菠萝翻炒均匀,出锅装入准备好的菠萝壳中。
火候掌握不好的小伙伴们,最好使用不粘锅之类的炒锅。