减脂期黄瓜胡萝卜炒鸡胸

作者： 小甜甜艾特

我可以吃一周的一个减脂食谱哈哈哈

用料

• 鸡胸肉 一块
• 黄瓜 一根
• 胡萝卜 一根
• 料酒 少许
• 盐 少许
• 研磨调味粉
• 橄榄油 10克

减脂期黄瓜胡萝卜炒鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，加少许料酒，盐，研磨调料，孜然粉，生粉腌制半个小时以上

步骤 2

锅烧热加入两瓶盖，约10克。加入胡萝卜过油，过后加入鸡胸肉煎制两面金黄，加盐调味后加入黄瓜翻炒几下，出锅就可以啦

菜谱创建时间：2019-05-11 18:30:38