蚝油蒜蓉拌秋葵

作者： 一只叫Sean的长颈鹿

啊唔，一口秋葵一口饭。壮不壮阳不清楚，好吃又下饭就行啦~

用料

• 蒜 半个
• 秋葵 十几根
• 蚝油 2勺

蚝油蒜蓉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净，把顶部和底部砍掉 蒜头剁成蒜泥

步骤 2

煮水

步骤 3

水沸腾后，加入处理好的秋葵， 2分钟就可以捞起来了。

步骤 4

ok，装盘待定

步骤 5

下油，爆一下蒜蓉。

步骤 6

加入蚝油，搅拌

步骤 7

把灼完水的秋葵倒入，稍微和蒜蓉蚝油混合一下即可，不用炒太久

步骤 8

装盘，拍照，吃。

蚝油蒜蓉拌秋葵的小贴士

1. 秋葵根据个人口感决定灼水的时间 2. 这个做法会让秋葵的口感黏黏的

菜谱创建时间：2019-05-11 18:08:37