香蕉牛奶

作者： 好波仔

借用“0夏天0”食谱

用料

• 熟香蕉 1根
• 牛奶 250~400克
• 白糖/蜂蜜（可选） 不超过牛奶x2%

香蕉牛奶的做法步骤

步骤 1

先将破壁机内部洗净，加水烧沸腾，以消毒。倒掉开水。

步骤 2

选择香蕉1个（外皮有黑点的香蕉更成熟，更甜），去掉香蕉皮，（夏季，可将香蕉果肉切小片，放冰箱冷冻4小时以上，冻瓷实），香蕉果肉放入破壁机，加入牛奶250毫升（香蕉多的话，牛奶加至香蕉的三分之二处），搅拌，将香蕉搅拌为泥。可继续添加牛奶、白糖，搅均即可。

菜谱创建时间：2019-05-11 13:53:52