燕麦能量饼健身小食

作者： 肜肜融融

用料

• 香蕉🍌熟 一根
• 燕麦片 70克
• 葡萄干或者蔓越莓干 40克
• 干果仁 适量
• 鸡蛋 1个
• 椰蓉 适量
• 巧克力也可不加 30克

燕麦能量饼健身小食的做法步骤

步骤 1

香蕉捣碎

步骤 2

加入各种材料

步骤 3

180度30分钟左右（根据烤箱温度调整）

步骤 4

其实可以不加巧克力的热量更低

菜谱创建时间：2019-05-11 13:40:38