低碳水西兰花蒸素鲍

作者： 娜娜低碳水

用料

• 西兰花 1颗
• 素鲍 1只
• 蚝油 1tbsp
• 无糖生抽 1tbsp
• 猪油 15克
• 葱花 1tsp
• 大蒜 1-2瓣
• 花椒 可选
• 红辣椒丝 可选
• 鸡精/蔬菜精 可选

低碳水西兰花蒸素鲍的做法步骤

步骤 1

西兰花和素鲍洗净。

步骤 2

西兰花分成小朵，素鲍切片，整齐摆在盘子里。

步骤 3

上蒸锅，隔水蒸10分钟。

步骤 4

与此同时准备调料。蚝油、生抽和鸡精混合。

步骤 5

葱花大蒜等用猪油炸香。这部分只需要油。

步骤 6

出锅后淋上酱汁和油。

步骤 7

鲜！

低碳水西兰花蒸素鲍的小贴士

不喜欢重口的话，去掉炸油步骤仅仅淋酱汁也可以。

菜谱创建时间：2019-05-10 18:11:09