酸奶鸡米花

作者： 可欣_

无油烤箱版 健康 同油炸口感一样 减脂大爱 好吃到起飞٩😛ི۶

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 适量
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 料酒 2勺
• 酸奶 100克

酸奶鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块用生抽 料酒 耗油 黑胡椒腌制40分钟

步骤 2

准备酸奶和面包糠 （家里是白色）用黄色会比较好看 不过口感没区别

步骤 3

裹酸奶

步骤 4

裹面包糠

步骤 5

烤箱180°预热五分钟 上下火烤30分钟就ok了

菜谱创建时间：2019-05-10 16:56:09