沙姜鸡胸肉

作者： 周小么么么

用料

• 鸡胸肉 1块
• 沙姜 3块
• 李锦记红烧汁 2勺
• 黑胡椒 1勺

沙姜鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸肉横着片成3片，放入2勺李锦记红烧汁，一勺黑胡椒（黑胡椒粒研磨的粉），

步骤 2

放入3个沙姜切成的末，搅拌均匀，腌20分钟，

步骤 3

热锅下一点点底油，把腌好的鸡胸肉下锅小火煎到变色，翻一面，小火慢煎，

步骤 4

两面都煎变色后，加入刚刚腌鸡肉剩下的酱汁，再加一勺啤酒，（可用清水代替）大火闷1分钟收汁，

步骤 5

出锅切好装盘，浇上酱汁，好吃的沙姜鸡胸肉完成啦😋当减脂餐也是棒棒哒✌🏻

沙姜鸡胸肉的小贴士

沙姜跟生姜不一样，没有辛辣味，有一种独有的味道，特别香，没有吃过的朋友可以试试看呀🤗

菜谱创建时间：2019-05-10 13:11:47