减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁

作者： 刘萌Amanda

这是最近尝试的众多减肥降火的果蔬汁之一，因为有穿心莲和苦瓜，所以清火的功效很明显，当然也会偏寒凉一些，女性朋友们不要过量食用啦。

用料

• 穿心莲 100克
• 苦瓜 1/4根
• 水果黄瓜 2根
• 芹菜 一小把根
• 蜂蜜 1勺

减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的做法步骤

步骤 1

各种材料洗净备好。

步骤 2

黄瓜去皮切段，苦瓜去籽切段，芹菜和穿心莲切成小节，放入料理机。

步骤 3

果蔬汁功能，榨汁两分钟。

步骤 4

盛出杯子，即可饮用。

减肥果蔬汁|黄瓜苦瓜芹菜穿心莲汁的小贴士

这款蔬菜汁的口感不算太差，如果担心口感不好，可以加入一勺蜂蜜。

菜谱创建时间：2019-05-10 11:19:56