【挑食宝宝最爱·杂蔬牛肉猫饭团】（12M+）

作者： 甜心宝宝餐

【💖甜心厨房·宝宝餐课】 今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧～ 各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了牛肉，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的能量，促进大脑的发育。好看又有营养的饭团，打开宝宝胃口的好伙伴！ 小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️ 难度：⭐️⭐️⭐️ 时间：30分钟

用料

• 米饭 200克
• 牛肉 50克
• 胡萝卜 半根
• 花菜 4朵
• 苋菜 30克

【挑食宝宝最爱·杂蔬牛肉猫饭团】（12M+）的做法步骤

步骤 1

将胡萝卜、花菜、苋菜都洗净切碎，热水中焯熟（或者电饭煲上层蒸熟）以后备用。

步骤 2

熟米饭备用，这次我除了大米还加了胚芽米。

步骤 3

热锅倒一点油，倒入牛肉泥（事先白煮好的熟牛肉用搅拌机打成泥，放在冰块盒里冰箱冷冻可以放很久，用的时候取出加热即可） 一边炒一边铲铲碎，炒30秒后加入米饭。

步骤 4

米饭炒散炒香后将其余蔬菜全部加入，再炒30秒，翻炒均匀关火出锅。

步骤 5

如果不造型，就可以开吃了。

步骤 6

下面来做几只小花猫～ 海苔1包，模具1个，模具全都放入热水中烫一下晾干。

步骤 7

把底板放桌上，海苔放在底板上，用模具将五官压出来～

步骤 8

我一个做了4个小猫，先压出4副表情备用。

步骤 9

五官压好了，开始来做饭团，底片放进去，饭用勺子盛进去，压实后倒在盘子里。

步骤 10

将猫的五官，胡须都贴上。

步骤 11

看～一群可爱的小花猫。这样的饭团，2个就够宝宝的一餐主食了!

步骤 12

因为有了苋菜，颜色特别漂亮，粉红粉红，你也可以用其他绿叶蔬菜代替。

步骤 13

萌吧？！做好后小逍遥看到眼睛直冒光，胖乎乎的爪子立马伸过来了。

步骤 14

啊呜一口，吃得满足！

步骤 15

有问题加微信15967188051（备注：下厨房），100+不重样爱心宝宝餐佛系更新～我们陪伴孩子共同成长！

【挑食宝宝最爱·杂蔬牛肉猫饭团】（12M+）的小贴士

牛肉可用鳕鱼，虾仁替换；蔬菜也可自由搭配，手中有什么材料，都可以给宝宝做这道炒饭哦～

菜谱创建时间：2019-05-10 11:00:20