花菜洗干净,处理成一小朵一小朵。沥水备用。
红椒洗净切丝,腐竹冷水泡小会切小段,蒜切块,备用。
瘦肉:洗净,切小块,加少许料酒、盐、生抽腌制5-10分钟。(我买的肉带点点肥肉,用来煎油,)。
做法: 1.洗锅烧油,(油适量),油红锅中冒烟倒入腌制好的肉(把腌制的水倒掉哟,不要),翻炒(肉变色,3-5分钟左右,适火候而定) 2.倒入花菜、蒜翻炒一会加少许水继续翻炒。 3.倒入腐竹,继续翻炒。 4.放盐、耗油、生抽,翻炒。 5.倒入切好的红椒,翻炒出锅!