蟹味菇去根,洗净,放入沸水中,焯熟后沥干水,备用。
将去皮切好的姜片和拍好的蒜瓣入不粘锅,加菜籽油,中大火爆香后,加入胡萝卜片和蟹味菇,翻炒至胡萝卜变软,加蒸鱼豉油,青椒丁,继续翻炒至出清香,加糖和盐,关火。
翻炒均匀,盛出即可。