减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇

作者： 爱-落落

用料

• 金针菇 1把
• 黄瓜 1根
• 鸡翅根 3个
• 蟹棒 4个

减脂餐|好吃减脂凉拌金针菇的做法步骤

步骤 1

金针菇焯水，煮熟过凉水，黄瓜切丝，放入味达美，香醋，盐，凉拌

步骤 2

鸡翅根用奥尔良料，味达美，姜丝腌制一晚上，放入空气炸锅炸13分钟，不放油哈

步骤 3

蟹棒，煮金针菇时煮熟即可

步骤 4

开动吧，有颜又好吃，有菜有肉，注意凉拌金针菇少放颜哈，如果不上班也可以放这蒜，辣椒等等

菜谱创建时间：2019-05-09 12:47:24