宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹

作者： 年度最佳饲养员

颜色靓丽又清爽营养的菠菜虾仁蒸蛋，营养全面又美味，8个月以上对虾仁不过敏的宝宝就可以吃，很棒的手指食物

用料

• 鸡蛋黄 2个
• 虾仁 4只
• 菠菜 1把
• 面粉 1勺
• 橄榄油 半小勺

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹的做法步骤

步骤 1

鸡蛋两个，用蛋黄分离器就出蛋黄部分，我家蛋清并不过敏也可以消化所以多留了一点进去

步骤 2

新鲜的海白虾，用煎锅水煎一下，变红即可乘出，剥皮待用

步骤 3

菠菜洗干净后去掉根茎，多留一些叶子部份比较软，水开即可捞出

步骤 4

把虾仁和菠菜放入料理机中，加点水稍微打一下，8个月宝宝不用吃太细

步骤 5

完成后的样子

步骤 6

与蛋黄液混合，放入一勺面粉

步骤 7

碗底刷一层橄榄油或核桃油

步骤 8

放入蒸锅，中火蒸15分钟

步骤 9

完成后的样子

步骤 10

切成小块，娃可以自己动手吃了

步骤 11

唯美地尝了一口

步骤 12

竟然整盘都吃掉了……

宝宝辅食-菠菜虾仁蒸蛋羹的小贴士

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菜谱创建时间：2019-05-08 16:09:41