南瓜牛奶浓汤

作者： 花開花落928

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。这道南瓜牛奶浓汤颜色漂亮，营养丰富，有南瓜淡淡的甜味，还有牛奶的香味，特别适合老人和孩子食用。

用料

• 南瓜 150克
• 牛奶 250克

南瓜牛奶浓汤的做法步骤

步骤 1

食材备好

步骤 2

牛奶250克备用

步骤 3

南瓜150克

步骤 4

南瓜去皮切成小丁

步骤 5

放入破壁机中

步骤 6

再放入牛奶

步骤 7

按香浓豆浆健启动

步骤 8

24分钟就做好了

步骤 9

非常的香浓细腻

南瓜牛奶浓汤的小贴士

吃甜的朋友可以放点白糖或者蜂蜜

菜谱创建时间：2019-05-08 13:42:46