快手燕麦牛奶粥

作者： 单行道的跳蚤-1

用料

• 燕麦 20克
• 牛奶 250克

快手燕麦牛奶粥的做法步骤

步骤 1

用勺子取三勺某格燕麦片。用量随意，看自己需要。

步骤 2

加入开水，略微泡过燕麦片即可。浸泡两分钟，这个时候可以刷牙洗脸。

步骤 3

泡到如下程度，倒入牛奶，我用的是某明牛奶，随意。

步骤 4

放入微波炉中，用牛奶模式，叮一分半。温度刚好，如果要热一点的，可以多半分钟。好了，开吃。

快手燕麦牛奶粥的小贴士

也可加入每日坚果，牛奶的营养比较好，唯独缺少膳食纤维，加入燕麦搭配，营养更全面。这个方法最主要的是不用洗锅。。。实在是太懒了。

菜谱创建时间：2019-05-08 09:51:02