没有米饭的花菜炒饭

作者： 三目木的小厨房

最近的网红炒饭 做法简单，饱腹感强，赞！

用料

• 花菜 半个
• 鸡蛋 一只个
• 西兰花 3朵
• 香肠 2根
• 芦笋 一根根
• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 黑胡椒 适量
• 香料碎

没有米饭的花菜炒饭的做法步骤

步骤 1

1.椰菜花洗干净，用搅拌机搅碎（不用弄得很碎，要有米饭的口感）我还另外用刀切碎了一些增加口感

步骤 2

2.其他材料，切好备用

步骤 3

3.先把打散的鸡蛋煎好，盛出

步骤 4

4.其他材料全部下锅翻炒，差不多熟了以后，可以放调味料，因为放了酱油，所以不用放盐了

步骤 5

5.最后放鸡蛋，翻炒均匀，出锅！

没有米饭的花菜炒饭的小贴士

1.我觉得里面的蔬菜都是可以替换的，大家可以根据自己的喜好进行调整 2.不需要用太多的调味料，椰菜花原本就好好吃哒

菜谱创建时间：2019-05-08 08:30:51