减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁

作者： 刘萌Amanda

食材丰富的夏天来到了，也是减肥的旺季，果蔬汁既能够代餐帮助减肥，又能周全营养，可谓一举多得，这个系列的菜谱记录我近期做过的一些榨汁配方和口感。

用料

• 胡萝卜 1根
• 橙子 2个
• 纯净水 500毫升克

减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁的做法步骤

步骤 1

准备原材料，洗净。

步骤 2

胡萝卜个橙子去皮，简单切一下即可。特别讲究口感的，可以给橙子去核。我是早上上班前早餐准备的，为了追求效率，没有去核，对口感的影响不是很大。

步骤 3

加入水后放入料理机，用果蔬汁功能，两分钟后成功。

步骤 4

装杯，成功！

减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁的小贴士

口感总结：这款搭配口感算不上一流，但是完全可以接受，没有添加的糖分，算是很减肥了。毕竟有一根胡萝卜的量，胡萝卜的味道是有的，但是橙子的味道还是盖过胡萝卜很多，喜欢吃酸的朋友可能会更喜欢一些。 如果让我自己吃掉胡萝卜，我是无论如何都难以下咽的，所以这个果蔬汁是我这种挑食星人的良好出路啦！

菜谱创建时间：2019-05-07 23:30:03