夏季色彩炒

作者： 糖小田yuan

夏季，食欲不振，来一份色彩斑斓的海虾炒吧~

用料

• 西兰花 350克
• 鲜海虾 8只
• 玉米油 30克
• 葱 5克
• 姜 2克
• 猪肉丁 50克
• 生抽 10克
• 盐 2克
• 热开水/清水 适量

夏季色彩炒的做法步骤

步骤 1

准备食材，西兰花洗净切小朵加少许盐用热水淖熟过凉水待用。圆葱切片，虾洗净去虾线，猪肉切丁，葱切花，姜切丝待用。

步骤 2

锅中倒入玉米油开小火，油温七成热放入猪肉丁炒熟。

步骤 3

放入虾炒红，加入葱姜

步骤 4

加入生抽翻炒均匀

步骤 5

加入圆葱

步骤 6

加入西兰花翻炒均匀

步骤 7

加盐翻炒均匀即可关火。

步骤 8

盛盘开吃吧~

步骤 9

成品图

步骤 10

成品图

步骤 11

成品图

夏季色彩炒的小贴士

1.盐的用量根据自己口味添加，还可以加入自己喜欢的其他调料。 2.西兰花加盐淖热水，可保持脆绿。淖完过下冷水可保持脆口。 3.建议一次吃完噢。

菜谱创建时间：2019-05-07 14:50:42