找到更好的自己

作者： 想想的月亮

一个人 也别偷懒 好好吃饭 爱惜自己的身体 是对自己和家人负责 团聚之时 展现更好的自己

用料

• 耐心
• 责任
• 快乐

找到更好的自己的做法步骤

步骤 1

要营养 要健康

步骤 2

今天2019.05.04 小长假的最后一天 开始就不迟 所以现在开始 一是想养成习惯 好好吃饭健康饮食 二是想记录下来 每天都吃的什么这么胖了╭(╯^╰)╮ 三是…… 没想好 反正就想这么做 就做呗 (♡˙︶˙♡)

找到更好的自己的小贴士

希望自己能好好活着 最近总感觉身体都是毛病又不改掉坏习惯 明明二十来岁啊 身体素质还没有广场舞大妈好 so 要好好吃饭 不要暴饮暴食 要瓜果蔬菜 不要垃圾食品 要按时准点 不要夜宵不要吃半天 要早睡早起 不要熬夜赖床 要看书写字 不要手机游戏 要锻炼身体 不要躺着不动 要开心 要自信 要勇敢 要坚持 要微笑 (◕‿◕✿)

菜谱创建时间：2019-05-04 23:13:29