蒜蓉西兰花

作者： tracyi7

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 1勺
• 大蒜 5瓣

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

用几个整蒜，稍微拍一下，油煎至焦黄。我个人比较喜欢这样的蒜。

步骤 2

将掰好后的西兰花，事先焯好备用。

步骤 3

油温热后转小火加入蒜末，小火是为了不让蒜焦了。加入少许的酱油，之后放入提前焯好的西兰花。

步骤 4

翻炒少许后加入蚝油、盐即可出锅。

菜谱创建时间：2019-05-03 01:12:01