黄咖喱牛肋盖饭

作者： 罗下饭

偶尔会想吃点口味稍重的。 今天在菜市看到了很漂亮的牛肋条，那就来一锅咖喱炖菜吧。才意识到咖喱炖牛肉这么经典的菜我还没写过呢。

用料

• 牛肋条（去骨）400g，生姜2片，土豆（大个、长形的，口感比较面），胡萝卜2根，红葱头半个，黄油1小块，泰式黄咖喱酱50g（量视个人口味调整），椰浆150g

黄咖喱牛肋盖饭的做法步骤

步骤 1

牛肋肉切成合适大小。用流动的清水冲洗干净，无血水渗出。与冷水一起下锅，不盖锅盖，煮沸后再煮2-3分钟，捞出，用清水冲洗干净血沫。然后放入高压锅，加少量清水和两片生姜，上汽后煮12-15分钟（今天的牛肋肉比较嫩；一会儿还要再与土豆胡萝卜同煮一下）。

步骤 2

准备其他食材：土豆去皮切块。胡萝卜去皮切条或滚刀块。红葱头切碎。

步骤 3

锅中放入一小块黄油，融化后放入红葱头碎炒出香味，然后放入土豆块和胡萝卜条翻炒，至表面变紧变皱缩，微微地焦黄。

步骤 4

加入炖好的牛肋块和黄咖喱酱，翻炒均匀。然后倒入适量炖牛肋的汤，末过食材，煮沸后转中小火，炖至胡萝卜和土豆软烂。

步骤 5

倒入椰浆，转大火收汁，注意不断翻动避免糊锅。可以留多一点酱汁。

步骤 6

装一些牛肋肉、胡萝卜、土豆和咖喱汁在盛好米饭的大盘中，拌一拌，开吃！

黄咖喱牛肋盖饭的小贴士

加入椰浆可以让整锅咖喱变得更浓稠，咖喱汁包裹在牛肉和土豆表面。不过应注意椰浆最后再倒入，因为长时间高温炖煮会影响其口感，也容易油水分离。

菜谱创建时间：2019-05-02 19:26:31