牛油果藜麦蟹肉寿司卷

作者： echogrape

牛油果这么做很好吃～

用料

• 米饭
• 藜麦
• 蟹肉棒
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 沙拉酱
• 黑胡椒份

牛油果藜麦蟹肉寿司卷的做法步骤

步骤 1

藜麦泡三个小时，其实泡一晚也可以，随意～然后和米饭一起蒸煮，我的电饭煲有sushi档，可以蒸寿司饭，不过就是多加点水煮饭的效果～

步骤 2

牛油果去核，从打头向小头切，只要牛油果好，真的很好切！

步骤 3

胡萝卜和蟹肉棒都用水焯了下

步骤 4

第一个卷牛油果放反了～～～哈哈 步骤就是先把米饭铺平在一张保鲜膜上，再把牛油果铺在另一张保鲜膜上，把米饭扣在牛油果上，挤上沙拉酱，铺上黄瓜，胡萝卜，蟹肉棒，可以撒一些黑胡椒粉～

步骤 5

这次包的正了～但是可能米饭面积不够，馅都包不住了～下次继续努力～

步骤 6

第一次切，成品有点散～但是味道不错～

菜谱创建时间：2019-05-02 12:32:47