沼三明治🥪

作者： yazizizi

emmm……并没有介绍，只能说还……蛮好吃的哈哈哈哈。各种配件其实都比较随心，喜欢吃什么放什么，大致选择就是鸡蛋、蔬菜、肉类这样。

用料

• 吐司 2片
• 蔬菜 按需
• 鸡蛋 1个
• 肉类 按需
• 沙拉酱 2勺
• 黑芝麻 少许
• 黑胡椒粉 少许

沼三明治🥪的做法步骤

步骤 1

吐司两面烤金黄（吐司机，烤箱，平底锅也勉强可以）

步骤 2

肉类：煎鸡胸肉，火腿，培根，金枪鱼（我这次把金枪鱼加黑椒粉炒了一下，蛮好吃的）

步骤 3

鸡蛋：1.水煮蛋切丁。2.如果用荷包蛋，最好是不沾平底锅煎，加一点点盐。千万别煎成粉店的油炸荷包蛋😆我们要嫩嫩的，甚至糖心都可以～

步骤 4

蔬菜：胡萝卜丝，圆包菜丝，黄瓜丝。加各种沙拉酱一起拌。或者直接铺一层，挤点沙拉酱，这样间隔。沙拉酱可以选蛋黄酱，千岛酱，第戎芥末酱。

步骤 5

组装：这一步不太熟练的可以在保鲜膜上进行，我还在每一层稍稍撒了一丁丁黑椒粉。把各类材料铺好，记住尤其你要切的那一面摆好看哦～然后用保鲜膜包起来，包超级紧，定型5分钟左右就好。熟练使用油纸的盆友可以直接裹油纸，包起来之前记得轻压三明治。切面撒黑椒粉黑芝麻装饰，完工～

沼三明治🥪的小贴士

用锯齿刀切面才会整齐啊～沼三明治一般就是横切，一分为二。讲究颜值可以定型后拆保鲜膜换油纸包裹再切。 沼三明治一般里面的料多多的，中间的料尤其多，切面厚厚的中间鼓鼓的才好看。我在网上也看过整颗水煮蛋摆中间，切面也超可爱～

菜谱创建时间：2019-05-02 09:19:57