滋补鲍鱼鸡汤

作者： 张大胖的小小厨房

鲍鱼含有丰富的蛋白质和钙、铁、碘和维生素A等营养元素，还有养阴功效，和鸡汤一起真是绝配滋补养生好汤，加上海底椰，清甜降火，广东人强烈推荐！

用料

• 鲍鱼 8只
• 鸡 半只
• 姜 1片
• 红枣 4颗
• 海底椰 适量

滋补鲍鱼鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡洗净，烫去血水后捞起，红枣，枸杞，海底椰清洗干净，先煮鸡和药材半个小时。 鲍鱼用牙刷刷干净，最好可以肉和壳分开，比较容易清洗，去掉内脏。

步骤 2

鲍鱼上割几下，可以割深一些，煮汤的时候会外翻，鲍鱼壳不要扔掉，放下一起煮，有矿物质元素。鸡汤煮了半小时后，放入鲍鱼再煮半小时就可以喝啦！清甜可口的鲍鱼鸡汤喝起来真是满满的幸福感呢～

菜谱创建时间：2019-05-01 23:08:00