五一最快速的早餐

作者： 茉茉她娘

发这个食谱，就是想告诉进厨房就发愁的小伙伴们，厨房就是一个创意十足的地方，随意搭配，荤素咸宜，其实下厨很简单……

用料

• 酸奶 两盒
• 坚果仁，水果，大枣 随意
• 面包 两片
• 生菜 两片
• 咸鸭蛋 一个
• 牛肉 四片

五一最快速的早餐的做法步骤

步骤 1

这个吸管不要扔，如果下一步有枣，用它去枣核再好不过了

步骤 2

手边有的任何水果和坚果，麦片都行，去皮，去核，切块

步骤 3

这一步要特别说明，用酸奶盒上带的吸管去枣核，超级方便好用

步骤 4

将上述材料放进破壁机中，我的是小米，选奶昔模式

步骤 5

手边有黄油，火腿通通都可以，不要吃素也行哈

步骤 6

这一步特别说明，没有煮蛋，剥了一个咸鸭蛋，就不要再放其它沙拉酱之类的调味了，可以煮蛋切片，煎蛋都可以，看心情🤣

步骤 7

正常三明治的夹法

步骤 8

用保鲜膜包裹，便于切的时候操作

步骤 9

👌你可以做的更漂亮一些

步骤 10

营养绝对够够的

五一最快速的早餐的小贴士

都很简单的步骤，欢迎提问

菜谱创建时间：2019-05-01 11:27:13