石斛乌鸡汤

作者： 卿卿爱厨房2019

亚健康的人很适合喝这个汤，营养价值高，女性多喝还可以美容养颜，乌鸡的维生素是很丰富的，可以补充人体所需的维生素！北芪有利水消肿和生肌作用，还可以降血糖增强免疫力，抗癌！麦冬对于口腔溃疡、生泡泡，有虚火旺盛的人效果非常好！

用料

• 乌鸡 半只
• 红枣 6颗
• 枸杞 30粒
• 姜片 3片
• 北芪 10克
• 党参 3条
• 石斛 15克
• 麦冬 20克

石斛乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

1、清洗干净后所有材料，放一边

步骤 2

2、鸡肉飞水，把血水去了，鸡皮不要，不然煲的汤会很油腻

步骤 3

3、将水开后将所有材料混合放入锅煲，转中火慢慢熬，一个小时左右就可以啦，放入盐适量调味，味道很不错哦

石斛乌鸡汤的小贴士

这个是超级简单的汤，而且味道很不错，这是3-4个大人的分量，很足哦！

菜谱创建时间：2019-04-30 20:54:03