我的破壁机美食（🍹冷热都有持续更新）

作者： 碧綠銫啲貓

想了好久的破壁机终于买了，必须配上各种美食！努力记录中📝

用料

• 水果
• 五谷
• 蔬菜

我的破壁机美食（🍹冷热都有持续更新）的做法步骤

步骤 1

开光橙汁，第一次没加水，那感觉厉害了😢！橙子糊糊🍊

步骤 2

黑芝麻糊：熟黑芝麻125g，熟大米➕糯米（1:1）150g（也可以只放50g生的糯米，我这个熟的是准备做寿司剩下的😅）加水至750，选择滋补糊键。ok，糖我是出来加的。大概4小碗

步骤 3

醇香豆浆：黄豆50g，加水至1000ml，选择五谷浆👌

步骤 4

芒果奶昔：芒果两个去皮，去核，果肉切块放入破壁机➕一盒纯甄酸奶➕鲜奶一袋（240ml）按奶昔键👌奶香浓郁

步骤 5

杏仁露/奶：杏仁片50g（洗一下），熟米饭（剩的😢）30g，（或者生糯米10g）天然浓稠剂。鲜奶一包（240ml），再加360ml水，选择五谷浆键，👌

步骤 6

燕麦核桃豆浆：黄豆50g，核桃30g，生燕麦片20g。洗净放入，➕水至1000ml。五谷豆浆键👌

步骤 7

有点暗黑，但味道竟然不错。早上的燕麦核桃豆浆剩了有大概400ml，加入一包鲜奶（240ml）一根香蕉，20g冰糖，奶昔键👌

步骤 8

小米核桃红枣糊。小米50g，核桃30g，红枣大的那种4个，去核。清洗后放入，加水至1000ml，米糊键👌

步骤 9

5谷浆：黄豆，核桃，燕麦片，杏仁，花生，各20g。加水至1000ml，营养糊键👌出来成品杏仁味会比较突出，后味香，但不苦，完全不喜欢杏仁的可以放其他。

步骤 10

豆奶：牛奶两袋（240ml/袋）倒入牛奶后用纯净水涮一下奶袋，水也倒入，黄豆40g，滋补糊键，👌，我觉得蛮好喝😄

步骤 11

西瓜🍉西柚汁，西瓜一块，西柚半个，水300ml，糖两勺，果蔬汁键 👌酸甜中带着西柚和西瓜的香气！

步骤 12

最近特别喜欢花生或者核桃或者黄豆60g➕红枣6个去核，加水至1000ml。打出来的，自带甜味，

步骤 13

冬天到了，该补补了。黑豆，黄豆，各30g，红枣6个去核。加水至1000ml。五谷浆键。

步骤 14

奶香玉米汁，水果玉米一根（掰成颗粒）牛奶一包，生大米20g，放入破壁机后加水至1000ml，五谷浆键。美味又营养✌

我的破壁机美食（🍹冷热都有持续更新）的小贴士

糖我一般都是出来再加

菜谱创建时间：2019-04-30 17:40:07