把桃胶用清水泡发7个小时(时间看桃胶泡发状况,还有硬块就继续泡发,直至没有硬块)
把雪燕用清水泡发7个小时(时间看雪燕泡发状况,还有硬块就继续泡发,直至没有硬块)
桃胶泡发完成后,把杂质清理干净,待用
雪燕泡发完成后,把杂质清理干净,待用
把500毫升水倒入锅中开煮,烧开后,先放入桃胶,炖煮30分钟
然后放入雪燕和冰糖再炖煮15分钟。
最后倒入椰奶或者牛奶炖煮5分钟,完成啦!好香噢~
牛奶不宜长时间高温炖煮,会容易营养流失 喜欢喝冰的,可以放进冰箱冷藏后再食用。 尽量不要过夜,容易变质。