爆炒扇贝肉

作者： 大肉网络

春天海鲜大量上市 做一道简单的扇贝肉 宝宝的最爱 补充大量微量元素 女神吃了不长肉

用料

• 扇贝 500克
• 圆葱 20克
• 青椒 20克
• 蒜 10克
• 生抽 5克
• 料酒 5克
• 姜 20克
• 蚝油 3克
• 海鲜酱油 5克
• 陈醋 5克
• 苹果醋 5克
• 胡萝卜 20克

爆炒扇贝肉的做法步骤

步骤 1

圆葱姜蒜 切片 扇贝肉洗净

步骤 2

圆葱姜蒜炝锅

步骤 3

放配菜 辣椒 胡萝卜

步骤 4

放料酒 醋 酱油 生抽 海鲜酱油 苹果醋 出锅的时候放点耗油

步骤 5

爆炒一下

步骤 6

如果扇贝肉用水焯了话就后放扇贝肉 后放辣椒如果没用水焯就先放扇贝后放胡萝卜辣椒

爆炒扇贝肉的小贴士

此款适合全家人 特别女生 孩子 老人 不要放盐 味素 鸡精 糖 一来遮挡了扇贝的香味 二来添加东西多不适合孩子老人 还容易咸了 谢谢

菜谱创建时间：2019-04-28 17:41:44